864.健身气功（纳兰若叶根据修武之道创编养生的功法）

    说到这里，青藏王顿时来了兴致，这说来自己见过不少医生，倒是向眼前女子开药方这么随意的还是第一个。

    这丫头难道不知道自己是这玄武宫中的主人，鬼族的王吗？

    这开的处方是不是也太随心所欲，敷衍了事了吧？

    青藏王对眼前的女子有太多的摸不透，到底这丫头会给自己多少的意外呢？

    青藏王诡邪一笑，饶有兴致道：“兰医师果真不是在说什么玩笑话吗？这样也可以治我的不治之症吗？你所谓的退路就是这个吗？”

    纳兰若叶在青藏王脸上看到了对方的质疑，她知道自己可能说的处方，与青藏王以往就医过程有太大的不同。

    寻常医生大概会给青藏王开一些稳定心神的汤药，再加上一些补气补血的汤药以此稳固根本，而这些汤药喝下去会有一时的功效，但是到底治标不治本。

    若是想要改善青藏王的体质，势必要从根本做起。

    其实纳兰若叶为青藏王量身定做的养生功法，说白了就是天门修养心性的修武之术。

    精通修武之道的纳兰若叶，早已经开发出好几套修身养性的健身养生功法，在现实世界中投放到了南湘各地，寻常百姓也可修炼此功法，达到修身养性，延年益寿的功效。

    这些功法动作，通过简单的动作，配合呼吸吐纳方式，达到经络通畅，气血顺达的功效。

    纳兰若叶将其几套功法命名为“健身气功”，其药理以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的修武功法。

    习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的功效。

    所谓气功是调身、调息、调心合为一体身心锻炼技能。调身、调息、调心在气功学里简称为“三调“。这个解释的特点是将气功定性为“三调合一“的操作技能，认为达到三调合一的身心活动就是气功，三调合一的状态或境界即是气功修炼的基本特征。

    纳兰若叶将其功法推广南湘民间，一来是为了让南湘的子民通过修炼这些功法达到强身健体，预防疾病的功效，更是能够稳定人的心性，避免社会恐慌和暴乱的可能。

    而病患者在吃汤药康复的过程中，一边治疗，一边理疗，通过三调的方式，增强免疫力，促进身体早日恢复。

    纳兰若叶早已经认定青藏王心智损伤严重，这喝汤药不过是为了稳定青藏王的情绪，而并不能够达到治疗的根本。

    而通过自己为其量身定做的健身功法，通过运动初步稳定青藏王的狂躁的脾气，接下来自己才能够做出更加准确的判断来。

    青藏王因常年修炼玄武之道，他的经络武气方式，与修武之道背道而驰，若是完全按照天门修武之道所创编的健身气功方法修炼维护身心，只怕会适得其反。

    不过也还好，纳兰若叶因为自身有一半鬼族的气脉，所以她对症下药，创编出来的养生功法可以先在自己身上实践一下，若是没有问题，再传授给青藏王也未尝不可。

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