各项训练

    沙地上摆放着一堆塑料圆球，约莫成人的拳头大小。黄磊兴奋地跑上去，拿起一个，放在手心里掂了掂，有点分量，看来是实心的，应该有三公斤左右。

    “接下来，你们每人只有一次机会，单手，用尽全力投球，越远越好。”叶兵向众人解释道。

    这应该是爆发力的训练吧，叶老师也是想通过这个，了解我们每个人真实的爆发力情况吧。竹风想到。而且，这种爆发力的训练和测试，比单纯的用拳头击打皮垫，更科学。另外，这里面除了爆发力，也会涉及到身体的协调发力和一定的技巧性，能够测试出的东西也更多。

    “第一个，宋小燕。”叶兵喊道。

    宋小燕快步上前，右手拿起塑料球，暗暗运气，然后猛地把球高高甩出。

    众人看着那球高高飞起，然后，落向远方。

    经过测量，宋小燕的投掷距离是：55米。这个数字，比普通成人要好得多。不进行乒乓修行的普通成人，一般也就是40米左右。宋小燕一个只有六七岁的小女孩，能投掷出这种距离，着实是不简单的。

    宋小燕自己也颇感满意，一脸笑意。

    “下一个，苗青青。”

    苗青青也竭尽全力一投，经过测量，距离是58米。比宋小燕略远，这让他步伐训练中稍逊宋小燕一筹的郁闷心理，瞬间平衡了很多。

    “下一个，陈晓梅。”

    陈晓梅的双目坚定，右手高高举起塑料圆球，蹬地，转体，然后狠狠掷出。圆球在空中划出一道靓丽的弧线，远远飞出去。

    当众人看到那弧线时，都瞪大了眼睛。这距离，肯定不会短吧。

    果然，那圆球落地的时候，已经远远超出了之前苗青青投掷的距离，经过测量，竟然是80米。

    天哪，这力量，和男孩子都能一拼了吧。

    陈晓梅两眼放光，刚刚第一轮因为步伐训练太差而带来的心里阴霾也一扫而光。

    接下来，剩下的五个男孩子也依次进行了投掷。其中的成绩是：

    徐浩88米，苏哲92米，石刚86米，竹风96米。让人吓掉眼镜的是黄磊，他竟然投出了115米。这家伙，看来不是胖，而是壮啊。

    投掷完了之后，叶兵又带领众人走向剩下的几个场地，又进行了几项训练。每项训练结果，都有出人意料的地方，比如，石刚虽然身材矮小，但却在反应力训练中出类拔萃，分数遥遥领先众人。苏哲在手感训练中，技压众人，甚至比竹风还要高出一筹，让叶兵都暗感吃惊。

    而苗青青在眼力训练中，也是令众人吃惊，她能在高速旋转的球体上，看清上面小小的文字。而其他人则只能看到白花花的一团，啥都看不清。

    所有训练都走完一轮下来，表现最平常的，竟然是竹风。这个东陵镇的天之奇才，在一天的训练中，竟然没有... -->>
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