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第二十九章 城门楼子土匪头子（第1页）

金泰妍也不知道要把鸡蛋搅拌成什么程度才算好，要是平常情况，金泰妍把蛋黄搅拌开之后就算完事了。

可是现在却是给李明秋这个大厨“打下手”

，金泰妍心中还是有点忐忑，足足搅拌了五分钟，这才端着搅拌好的鸡蛋香李明秋问道:“这算是搅拌好了吗？”

“内，很完美！”

李明秋适时的夸奖了金泰妍一句，然后便接过了装鸡蛋的碗，放在了案板上。

听到李明秋这个大厨夸奖自己，金泰妍虽然不至于太激动，但是心里还是有点小开心的。

不过当她看到案板上被李明秋切的细碎的蔬菜，已经淘好的米，并没有之前剩下的韩牛，金泰妍疑惑的问道:“这是要做什么？”

“鸡蛋粥。”

对于金泰妍的提问，李明秋并没有多说废话，之前已经打定主意尽量克制自己的胡言乱语，那么少说多做是目前最有效的办法。

可是听了李明秋说要喝粥，金泰妍脸上明显露出了失望的表情，其实她想吃肉的说，更何况林允儿在这里，心中还有一丝炫耀的感觉，然而喝粥。

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李明秋倒是看出了金泰妍脸上的失望，笑着解释道:“其实吃饭也是有很多讲究的，而粥则是现在非常适合吃的一种食物。”

“诶？什么讲究？”

“其实晚上一般不能经常吃夜宵，否则会影响睡眠。

如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。

同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。

这些病症均能影响性功能，导致性衰退，所以晚上一般不建议吃宵夜。”

李明秋对着金泰妍说了一大堆饮食与健康上的问题，也不在乎金泰妍能不能听懂。

果然，听完李明秋说了那么一大堆让她懵比的话后，她整个人都显得萌萌哒，歪着脖子说道:“诶？什么意思？没听懂！”

这个时候李明秋真想跟她说一句，长期吃夜宵可能会影响性功能，作为一个男人是绝对不能接受的，然而话到了嘴边竟让他硬生生的憋了回去，他自己都觉得有些不可思议。

想了想回答道:“就是长期吃夜宵对身体不好，有很大的影响，这点你以后要注意。”

对于李明秋的话，金泰妍还是比较信服的，虽然他不是医生，但是一名厨师都跟你说晚上不要吃夜宵了，你还能不信？

看着李明秋正在熬的粥，金泰妍不由自主的打了个冷颤，小心翼翼的说道:“那我们别吃了？等明天起来热一热再吃好了。”

听了金泰妍的话，李明秋心中觉得有些好笑，突然又觉得金泰妍很可爱呢，看着像是一只可爱的小仓鼠似的金泰妍，李明秋不由自主的把手放在她的头上摸了摸说道:“不用那么小心，由于部分人特殊情况，比如说你们这样的明星，可能晚上会睡得很晚，所以每天晚上都会吃夜宵来补充体能，所以建议吃一些比较易消化的的食物如：水果，粥等，不要吃些不易消化的食物如饼干.炒粉等难消化的食物，而睡前喝点牛奶有助睡眠。”

听了李明秋的话后金泰妍似懂非懂的点了点头，大概意思就是说喝粥是没关系的对吧。

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不过感受到头顶上的大手，金泰妍当下就不开心的把那只手打了下去！

她最不喜欢别人摸她的头了！

除了心理上会觉得自己很矮外，她一直怀疑是不是小时候经常被摸头才导致的她长不高。

李明秋的手被打下去之后，自己也是楞了一下，这才发现自己刚刚那个动作不太好，有些尴尬的说道:“内个，比亚内，不由自主。

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。”