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第七章 没见过的军队训练(第2页)

金鑫吩咐道。

“好的,村长,我一定不负重托”

戴管家拍拍胸口说道。

戴管家很感动,金鑫一句话就把所有的东西都交给了自己,这是对自己莫大的信任啊。

当日晚上一道挺拔而熟悉的身影出现在金鑫房子里,两人交谈了很久,三个小时以后这道身影凭空消失了。

.....................................

第二日清晨6时,这帮新晋士兵们已经从高到矮整齐的在空地上排好了。

躲在一旁观察的许久的金鑫这才背着手徐徐走了出来,朗声说道:

“很好,你们果然没有让我失望。

我们开始第一个训练,耐力训练。

现在你们所有人跟着我围绕着这块空地跑(一圈大概400米),跑10圈,要求是整齐,有节奏。

注意跟紧我的速度,调整好你们的呼吸频率,两吸一呼。”

半小时后,十圈结束,所有的人都坚持了下来,毕竟都是山里的孩子而且跑的速度真的不快。

一帮人喘着大气又跑回了空地的集合处。

“所有人都散开,前后左右都保持两个手臂的距离,调整好位置后自己放松下身体,不要讲话。”

金鑫指挥道,说完便开始抖动拍打放松自己的身体,下面的队员们也学的有模有样。

接下来,金鑫又让他们分五组做了100个俯卧撑和200个深蹲,短暂的休息后又完成40个立卧撑。

最后一个训练是平板支撑,整个人趴在地上,仅仅用九十度弯曲的手臂和脚尖支撑着身体不贴地。

这个动作非常的累,不到2分钟,100个人小伙已经趴到了一半。

任凭金鑫如何愤怒的叫喊,威胁,都无济于事,偶尔挣扎的爬起的,很快又会再一次趴倒在地。

5分钟后,只有4个学员还在坚持。

7分钟只有一个帅气的小伙还咬着牙,涨红了脸在坚持。

“你叫什么”

金鑫饶有兴趣的问道。

“回..回大帅,杨广”

杨广话说出口时,憋着的那股劲也泄了,重重的砸在了地上。

金大帅对杨广的表现很满意,冲他笑了笑,点了点头。

接着开口说道:

“都爬起来甩甩手臂吧,训练暂时结束了,戴管家给你们准备了丰盛的早饭。

我们8.30再集合开始新一轮的训练”

上午八点三十一直到傍晚六点,金鑫一直在安排这一百个少年进行队列训练,所谓的队列训练,就是练军姿,转体,齐步,正步,跑步。

队列训练的意义就是在于磨练这一百个少年的意志力,培养团队的归属感,以及纪律意识。

一个普通人老师罚你在教室门口白白站个十分钟都可能受不了,而这些年轻人,要在烈日的炙烤下,挺胸,收腹,一动不动的站了两个小时。

有个小胖子的汗液流到了眼睛里,用手擦了一下。

被金鑫看到了,直接被罚了整整三千个深蹲。

其他人也都一样,只要有队列中乱动,偷懒,说话的行为都会遭到了金鑫如同地狱般冷酷的惩罚!

这一天下来,所有的人看到金鑫都怕的不行,被要求做队列动作时候,都绷紧了弦,生怕一个动作不合拍而遭到大帅劈头盖脸的谩骂和严厉处罚。

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