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第23章 完美主义者在心灵深层潜藏了什么（第7页）

完美主义者在强大的压力、不满下，有可能转变。

当他们渴望完美又达不到完美时，于是变得沮丧、自怜自艾，内心充满了负面情绪，使自己落入失望、无助的深渊，并深深怀疑自己的价值。

这时他们放弃严厉的自我鞭策，反而变得自暴自弃，最后有可能完全地崩溃。

真正健康的完美主义者并不会事事要求完美无瑕，也不会要求别人都必须和自己有相同的标准。

因为他们知道这是永不可能实现的理想。

他们只是尽可能在自己能力的范围内，力求做到接近完美的境界。

他们理想高远、身体力行，很自然地便成为别人追随的道德导师。

只要是完美主义者，就会不停地做判断是非的工作。

因为他们是根据现实情况来做判断，而不是根据自己主观的理想，所以他们有极准确的判断力。

他们有务实的能力，而这种精确的判断力，也往往使他们成为极其聪明的人。

由于能够明辨是非，加上自己强烈的正义感，他们见到不公平不正义者的事，会勇于对抗，勇于追求真理，是人人敬佩的正人君子。

一般完美主义者总是过于控制、压抑自己的情绪，过度地要求自己。

如果他们能学会放松心情、享受人生，学会不再事事控制，多体验当下的美好与快乐，而不是一味要求超越现实、追求完美，那么他们就能放松下来，观察分析事物更有弹性，这时他们便能更加健康和快乐。

不健康的完美主义者对所有事物的判断丝毫没有弹性，不是对就是错，不是黑就是白，没有中间地带。

一般的完美主义者会自我批评，当察觉到自己的不完美时，会为此感到罪恶。

而不健康的完美主义者则不会批评自己，永远不承认自己有错。

只要别人的想法和做法与自己不同，则别人都是不对的、邪恶的。

而看到别人的“恶行”

，他们便大发雷霆，并设法给予严厉的责罚。

这种行为是标准的“以道德为名，行邪恶之实”

，一方面满口仁义道德，要求别人必须遵守，而当别人不遵守时，自己却以讨伐为名，用背道而驰的手段来惩罚别人。

他们的人情味丧失殆尽，要求的标准也不近情理，有绝对的精神洁癖，外表看起来也是十分神经质。

他们眼里容不下丝毫的不完美，并且会不惜任何手段以铲平一切不完美。

这就是完美主义者的全部真相。

现在，我们终于认清了完美主义者的人性弱点，他们行为单一的固执和执著，甚至可以达到病态的地步。

那么对于这种完美主义者，我们也就能比较清楚、比较理解。

以后，也就能宽容地对待这个不完美的世界。

最后，让我们把认识世界的眼光，转而投到自我身上。

于是，认识自我就具有了广泛的意义。

我们就掌握住了人性深处的某种规律，也就掌握一些真理，也从而能上升为一种人生智慧。

这就是透视人性弱点的意义。

这样，对人性的认识也就是不可估量的了。

（全书完）