全本小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第27章 咏春手法(第1页)

天边拂晓,晨雾弥漫。

村庄田园,山川大地仿佛置身云海中,时隐时现,宛如人间仙境。

王云轩一路飞奔来到咏春堂,与师兄黄匡忠打过招呼后锻炼身体。

先做拉伸运动,然后做俯卧撑,哑铃,杠铃,单杠等通通练了一遍,出了一身汗,在黄匡忠的招呼下进屋吃饭,早餐:稀饭+馒头+咸菜。

“轩仔,最近体能练的怎么样?”

黄匡忠和王云轩相对而坐,黄匡忠一边喝粥一边问道,作为授业师兄很关心这位刚入门的“小师弟”

“我给自己制定了严格的训练计划:每天十公里,1000个俯卧撑,20公斤哑铃200次,踢腿1000次,打沙袋1000次。”

王云轩一边说一边拉开裤腿,亮出绑在小腿上的沙袋,然后卷起袖子露出块壮的肱二头肌,最后撩起衣服隐约可见块壮腹肌。

“1000个俯卧撑?1000次踢腿?这些你都能一次性做完?”

黄匡忠惊讶的看着王云轩,问出心中的疑惑。

自己都未必能做1000个俯卧撑,何况是他这个小菜鸟?目光中带着些许质疑,认为王云轩在吹牛。

“当然不能啦,这是我终极的训练目标,俯卧撑现在一天200个,分段完成,比如早中晚各做50个,睡觉前再做50个,现在已经初见成效。”

王云轩一边嚼着馒头,一边笑着解释。

黄匡忠满意的点点头,笑道:“不错,看来你没有偷懒!

继续加油!”

勉励的拍了拍王云轩肩膀,“有些人认为学了咏春拳便天下无敌,结果与人比武,输的惨不忍睹,反而埋怨咏春是花拳绣腿。”

说到这儿无奈的笑了笑,“力量与套路相辅相成,缺一不可,任何武术套路没有力量的加持都是花拳绣腿,这也是让你加强身体锻炼而没有传授咏春拳的原因所在。”

另外一个原因黄匡忠没说:害怕王云轩没长性,故意考验他的心性,所以前两次授课主要教授咏春拳的基础知识和体能训练技巧为主。

“放心吧大师兄,不敢说把咏春发扬光大,但肯定会坚持不懈练习咏春拳。”

王云轩心里原本颇多埋怨,现在终于理解大师兄的一番苦心。

“待会吃完饭,咱们学习咏春拳的一些基本手法。”

黄匡忠笑道。

“好的师兄,黄师父何时来咏春堂?”

王云轩很想见一见咏春大师黄纯良。

“家父近年来一直在外教授咏春拳,目前在台北授课,还要去大马等地交流经验,大概十月份能回香江。”

黄匡忠略一思索,给出答案。

“师兄,你说我能不能打败刘志轩拜师成功?”

想拜师必须打败刘志轩,王云轩心里没底,毕竟人家入门早,想从黄匡忠这儿打探情报。

“有志者事竟成!

努力吧,只要努力过就没有遗憾!”

黄匡忠安慰道。

王云轩没得到想要的情报,便把情绪发泄在馒头上,在黄匡忠惊讶的目光下,一口气吃了六个大馒头,三碗稀粥,打着饱嗝心满意足的揉着肚子,心里嘀咕着不花钱的早餐就是香,亦步亦趋的来到院子里。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
贫道混初唐

贫道混初唐

麦兜语录我是个游客是个历史的看客但我还是可以给历史的车轮上点油的如果它跑的太快不小心跑偏了那我也没办法毕竟咱是普通人,不是神。ps本书无种马,无后宫,误入着莫怪!...

报告太后:皇上,要挖墙

报告太后:皇上,要挖墙

史上最年轻的皇太后位置未坐稳,就被敌国皇帝挖墙角。报告太后,敌国皇帝攻上门说要来挖走您。什么?敢来挖哀家墙角,封门,关城池!报告太后,敌国皇帝说只要锄头挥的好,哪愁墙角挖不倒。太监又小心翼翼的抬头,还还说了今晚就来挖墙角,请太后沐浴更衣...

霸血枭图

霸血枭图

男人流血不流泪,铁铸筋骨不下跪,抬头九霄风云动,脚踏九州山河碎。诗一样的悲歌,酒一样的醉人。且恋最美的人,饮最烈的酒,霸业皇图,枭血河山,且与我重铸九州,鼎立乾坤!...

一吻成瘾,巨星夫婿难侍候

一吻成瘾,巨星夫婿难侍候

月黑风高她终于鼓起勇气睡男神,但男神不是醉的不省人事吗?那为什么将她反扑到的力量那么大?直到灯亮了一张似曾相识的俊脸。呃,帅哥你是谁?她做梦都没想到,这个人竟然不是男神! 更想不到的是,这人还是她那只在领证那天见过一面的巨星夫婿!老公你好,我是老婆,我走错门了,对不起,再见!本以为自己嫁了个天王巨星,了解后才知道是个死傲娇,  慕熙丞两手一摊,撩谁都不要撩他,  因为,童子鸡发起疯来可没有什么技术含量。  喂,你到底会不会做啊?不会滚蛋!  呵,滚蛋?  他倒真要让她见识一下什么叫滚蛋!...

冰火武神

冰火武神

身具不融血液,是永生的神秘还是逆天之资,七绝判命,带给少年冰与火的绝世神体,从此展开了一断逆天之旅,遇神杀神,遇魔屠魔,成就至尊果位,问天下谁主沉浮,唯冰火武神。...

她似骄阳婚似火

她似骄阳婚似火

宋乔笙,你太不自爱了!这是她长达十年里听过最伤人的话。她喜欢陆见池,从初中到娱乐圈,站在金字塔顶端,只因他一句我喜欢万种夺目的女人。她拥有了一切,喜欢他的资格,却因一句不自爱成了里外不是人的笑话。她想圈子太脏了吧,才让他误会,直到他身边出现当红小花,她才知道脏的只不过是人。她累了陆见池,既然不爱,那我们就此别过!她走得洒脱,亦如来时骄傲,他却疯了...

每日热搜小说推荐