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036二更到（第2页）

不想那么多了，还是赶紧训练，然后好回去，家里人也快醒过来了。

想罢，紫菱盘腿而坐，心无杂念的坐在地上按照之前在古籍中意外看到的方法修炼起来了。

不过她也知道现在这个时空是没有修仙的了，能够吸收灵气，只不过是因为身体的缘故可以将吸收入体内的灵气转为天地元气，如此就可以快速的提升功力。

何为天地元气？

所谓的天地元气就是：元气是由元精所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成阴气（精、血、津、淑）与阳气（卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气），“气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡”

。

阴气主物质，阳气主功能，阴阳二气相互转化，《辞海》：“元气，亦称‘原气’，指人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”

，前世医学所称人本新陈代谢。

元气具体到现代医学的概念，可细化为思维反应正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。

免疫力依赖于人体的原动力——元气。

在前世，中医认为，元气是生命之本，是生命之源，元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。

元气决定着生命的全部，也就是说，元气充足免疫力就强，从而战胜疾病。

如果人体元气不足或虚弱，就不能产生足够的抗体或免疫力去战胜疾病，因此造成死亡。

而紫菱本身是因为有机遇，所以才会可以吸收灵气。

这个时空的本身，习武者就是通过以意驭气，周行任督，下聚丹田来感应天地元气，然后吸收，再转化为己用，如此才能成为这个时空正式的武者，武者不分等级，只有功力越高而且身手又高的人才是高手。

紫菱盘腿而坐，吸收灵气，以灵气洗筋伐髓，虽然她本身的资质就颇高，但是人食五谷杂粮，难免会有一些有毒的物质残留其中，虽不至于致命，但还是会有所影响的。

虽然她初接触习武的时候也洗髓过一下，但是不可能就清除了，所以导致后来的每次一旦吸收了灵气，经过转换的时候，身体总会有少许的杂物流出来，所以这此次也是一样的。

待紫菱恢复的时候，身体还是有少许的物质，紫菱回到空间里收拾一下，换了身衣服就出来了，此时已经快辰时中了，天色已经大亮了，紫菱收拾好后，想到今天要开始准备建房子了，便赶紧向山下走去。

------题外话------

今天全部时间都是用来码字了，嘿嘿！

晚上再继续，现在要带着孩子出去玩一会。

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